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dieta mala

Salud y Bienestar

Estos son los tres peores desayunos más comunes

Desayunar cada día puede ser fundamental para muchas personas; sin embargo, aunque esta primer ingesta no es esencial sí que es clave cuidar su calidad, y en este sentido, Alexandre Olmos, médico internista, revela cuáles son "los tres peores desayunos más comunes". Desayunar sí, pero buenas opciones Atiborrarnos con productos de bollería o ultraprocesados a primera hora del día, no beneficia en nada nuestra salud y desequilibra nuestra dieta; es […]

todayfebrero 14, 2026 25 3

envejece mejor

Salud y Bienestar

Quienes consumen este compuesto en su dieta y nutrición envejecen mejor y viven más años

La calidad de la dieta se asocia directamente con el envejecimiento saludable ¿Por qué algunas personas llegan a los 100 años en buen estado de salud y otras no? Las llamadas “Zonas Azules”, regiones del mundo con una alta concentración de centenarios, pueden tener parte de la respuesta. En ellas, factores como la actividad física, la vida social o el entorno juegan un papel importante, pero la dieta es uno […]

todayfebrero 14, 2026 9 2

nutricion

Salud y Bienestar

Nutrición y dieta: desmontando mitos y construyendo hábitos saludables

Hoy en día, la información sobre alimentación y nutrición está presente en redes y medios de comunicación, pero muchas veces sin base científica fiable. Esta desinformación fomenta la aparición mitos y modas alimentarias que pueden confundir y llevar a la toma de decisiones poco saludables. Mientras, el sobrepeso, la obesidad y enfermedades como la diabetes tipo 2 siguen en aumento en todo el mundo. Frente a este contexto, adoptar un […]

todayfebrero 14, 2026 26 1

nueva ia china

Ciencia y Tecnología

La generación de vídeo IA acaba de alcanzar su cima y es gracias un modelo hecho en China: Seedance 2.0

Seedance 2.0. Antes de nada, de qué estamos hablando. Seedance es una plataforma de generación de contenido mediante IA, específicamente pensada para crear contenido dinámico tipo anime, combates, escenas cinematográficas cortas y estilización de clips. Funciona tanto con una o varias imágenes base y un prompt descriptivo. Detrás de Seedance 2.0 está Bytedance, la empresa tras TikTok y una de las cinco empresas chinas más relevantes en IA. Por qué […]

todayfebrero 14, 2026 5

fortalecer lazos familiares

Familia

Consejos para mejorar las relaciones familiares

No hay nada como la familia. Se espera que las personas con las que estamos conectadas por sangre o por matrimonio sean nuestros aliados más cercanos, nuestras mejores fuentes de amor y apoyo. Sin embargo, con mucha frecuencia nuestras interacciones con la familia están llenas de malentendidos, resentimiento, discusiones y molestias. Aquellos a los que deberíamos conocer y los que nos deberían conocer mejor terminan sintiéndose como adversarios o extraños. […]

todayfebrero 5, 2026 38 2

leonardo

Ciencia y Tecnología

Leonardo Di Chiara, arquitecto italiano: «Vivo y experimento la vida en una minicasa de nueve metros cuadrados hecha por mí mismo»

¿Es posible que una vivienda sobre ruedas reúna todas las funciones de un hogar convencional? La experiencia de Leonardo Di Chiara demuestra que sí. Este arquitecto italiano ha logrado convertir una minicasa de tan solo 9 metros cuadrados en su espacio vital permanente, dando forma a uno de los experimentos arquitectónicos más singulares y comentados de los últimos años. Bautizada como aVoid Tiny House, esta vivienda es mucho más que un […]

todayenero 28, 2026 8 6 2

primark

Ciencia y Tecnología

Primark lanza el organizador zapatero más elegante y barato para ordenar tu armario este invierno: cuesta 8 euros

Cuando compramos un armario, vamos metiendo camisetas, abrigos, cazadoras, ropa interior, hasta que se va llenando y parece más un trastero que un armario ropero. Parte de la culpa de ese desorden la tiene el hecho de que no tenemos en ocasiones los accesorios necesarios para optimizar el espacio y conseguir que cada cosa esté en su lugar. Sobre todo en muchos modelos de armario, donde además de las baldas […]

todayenero 28, 2026 9 2

hogar1

Ciencia y Tecnología

Tres formas de reutilizar las sábanas viejas que tienes en casa y ahorrarte un dineral

En casi todos los hogares hay un pequeño tesoro olvidado en el armario de la ropa de cama. Sábanas que ya no se usan porque han perdido color, porque tienen algún desgaste o simplemente porque fueron reemplazadas por otras nuevas. Sin embargo, antes de descartarlas, conviene detenerse un momento, porque estos textiles pueden convertirse en aliados perfectos para renovar la casa, ahorrar dinero y apostar por una decoración más consciente. En […]

todayenero 28, 2026 9 3

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Ciencia y Tecnología

Adiós a las cortinas térmicas: estos son los estores que pueden ayudarnos a ahorrar energía y aprovechar al máximo la calefacción

Cuando llega el frío, el gesto de encender la calefacción se vuelve casi automático. Da igual la hora o la estancia: si la casa no resulta confortable, el termostato acaba subiendo más de la cuenta. Y con ello, la factura. Sin embargo, no todo el confort térmico depende de los radiadores o de la caldera.  Muchas veces, la sensación de frío tiene más que ver con el aislamiento, y con […]

todayenero 28, 2026 4